قد يهمك أيضا
 |
| لماذا التواصل الأسري مهم جدا؟ |
التواصل العائلي مرادف للرفاهية
ربما ، معظم الصراعات والمشاكل التي تنشأ بين أفراد الأسرة هي سبب سوء الفهم أو عدم التواصل. إذا لم يتم الحفاظ على خطوط الاتصال المفتوحة ، فلن يكون لدى أفراد الأسرة الثقة للتعبير عن أنفسهم ، بينما سيكون سوء التفاهم والمعارك أقل شيوعًا.
ستتمكن الأسرة التي تمكنت من إنشاء اتصال عاطفي جيد وفعال في المنزل من حل النزاعات بطريقة أكثر فعالية وأقل ضرراً.
بالإضافة إلى ذلك ، ستتحسن العلاقات الشخصية ، حيث سيشعر أفراد الأسرة بالدعم والتفهم من جانب بعضهم البعض.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون إنشاء بيئة مواتية في المنزل معقدًا لأن كل فرد من أفراد الأسرة يظهر نمطًا مختلفًا من التواصل. ومع ذلك ، ما هي أفضل طريقة للتواصل؟
كيف يتواصل البشر
لتحقيق التواصل الصحي في المنزل ، من المهم معرفة أنماط الاتصال المختلفة الموجودة. يتم تصنيف أنماط الاتصال هذه إلى ثلاثة أنواع: حازمة ، سلبية ، وعدوانية.
- أسلوب حازم. صرح عالم النفس كارلوس جيه. فان دير هوفشتات والخبير الاقتصادي خوسيه ماريا غوميز أن أولئك الذين يتواصلون مع هذا الأسلوب قادرون على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم وآرائهم ، مع الدفاع عن حقوقهم واحترام حقوق الآخرين. وبعبارة أخرى ، فإن الشخص الحازم يعبر عن نفسه بشكل صحيح دون مهاجمة الآخرين ، والسعي إلى التفاوض.
"أسلوب التواصل الصحي الوحيد هو التواصل الحازم".جيم رون
- نمط السلبي. وفقًا لفان دير هوفستاد وغوميز ، فإن السمة الرئيسية لهذا الأسلوب هي أن الشخص يهتم بإرضاء الآخرين. بمعنى آخر ، لا يدافع الأشخاص السلبيون عن حقوقهم الخاصة إذا اضطروا إلى إهمال حقوق الآخرين في القيام بذلك. هدفهم هو تجنب النزاعات المحتملة. نتيجة لذلك ، غالبًا ما لا يحصل الأشخاص السلبيون على ما يريدون ، مما يسبب لهم الإحباط وانعدام الأمن وحتى الغضب المكبوت.
- أسلوب عدواني. على الجانب الآخر من الأسلوب السلبي ، لا يحترم الأشخاص ذوو أسلوب التواصل العدواني حقوق الآخرين ومشاعرهم ومصالحهم. هذا يعني أنهم يهتمون فقط بالدفاع عن حقوقهم بغض النظر عن ما يواجهونه ويصعب عليهم تغيير رأيهم ورؤية وجهات نظر الآخرين.
في ضوء ذلك ، من المفيد جدًا معرفة كيفية تطوير مهارات حازمة للتواصل مع أفراد الأسرة. بعض أشكال السلوك التوكيدي تعرف كيف تقول "لا" ، وتقبل النقد إذا كنت تعتقد أنه صحيح أو مواجهته بطريقة أخرى ، وتقبل المديح والثناء دون التعبير عن التواضع الخاطئ ، إلخ.
كيفية تحقيق التواصل الأسري الجيد
- تحدث كثيرًا
في الوقت الحاضر ، أصبح العثور على وقت فراغ لقضائه مع عائلتك يمثل تحديًا متزايدًا. ومع ذلك ، يجب ألا نعتبر وقت الأسرة "وقت فراغ". بدلاً من ذلك ، يجب أن تعتبره مسؤولية ، وجعله جزءًا من حياتك اليومية.
على سبيل المثال ، اجعل هدفك هو تخصيص وقت معين من اليوم للتحدث مع أطفالك ، مثل ساعة قبل وقت النوم ، أو فترة من الوقت في اليوم لقضاءها مع أسرتك ، أو التخطيط للتجمعات العائلية.
- ركز على نقاط قوتك كعائلة
وفقًا للمتخصصين في التنمية البشرية ريك بيترسون وستيفن جرين ، تقوم العائلات الناجحة والصحية بإجراء جرد دوري لقوتها وضعفها. هذا يعني أنه يجب عليك أن تتجمع كأسرة واحدة للتحدث عما تفعله بشكل صحيح أو خاطئ ، من أجل اتخاذ خطوات لتحسين البيئة الأسرية.
- أظهر الاهتمام بكل فرد من أفراد الأسرة
للبدء ، من الضروري الاستماع بانتباه ، خاصةً عندما تكون متصلاً بعائلتك. يتضمن ذلك بذل كل جهد ممكن لفهم وجهة نظر الشخص الآخر والاعتراف بوجهة نظره واحترامها.
ومع ذلك ، فإن أحد مفاتيح بيئة الأسرة الصحية هو الاهتمام تجاه أحبائك. عندما تهتم بمخاوف ورغبات أفراد عائلتك ، فإنك تبين لهم أنك تهتم ، مما يجعلهم يشعرون بالتقدير والتقدير في نفس الوقت.
في الختام ، السعي لتحقيق التواصل الأسري الجيد يجلب العديد من الفوائد. على سبيل المثال ، يساعد على تحسين العلاقات ، ويجعل أفراد الأسرة يثقون في بعضهم البعض أكثر ، ويزيد من احترام كل فرد من أفراد الأسرة ورضا الأسرة ، ويؤدي إلى حل أفضل للمشاكل.
تعليقات: 0